来源:三联生活实验室 时间:2023-07-05 14:14:44
(资料图片)
经过一轮消费上的断舍离,一万多的健身卡“已经谈不上划算”,爬楼成了打工人的“健身之光”。不用器械,不用私教,零基础启动,高效燃脂,重点是不用花钱。这就像一次健身层面的降本增效,还解决了不少人的精神内耗?
本期视频,我们来看一下新型健身方式——爬楼梯。
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